サークル上の両足リーン

ひと言で言うと

円を描きながら両足で立ち、体ごと内側に倒す練習。

肩と腰を円の中心に向けたまま、くるぶしから倒す。

両足なので転倒リスクが低く、傾きの限界を探るのに向く。